Szukaj
  • Futura Polska

Profilaktyka upadków osób starszych

Upadki dotyczą nas wszystkich, ale szczególnie niebezpieczne mogą być w przypadku osób starszych. Osoba sprawna fizycznie i zdrowa, jest w stanie wykonać odpowiedni ruch, powstrzymujący lub zmniejszający negatywne efekty upadku, do których należą złamania, stłuczenia czy zwichnięcia. Wiek podeszły w którym zaczynają występować problemy z równowagą, kłopoty ze wzrokiem, zaburzona ocena odległości, to moment w którym każdy upadek może się skończyć bardzo poważnymi konsekwencjami.

Do większości wypadków dochodzi w trakcie wykonywania zwykłych codziennych czynności, takich jak wstawanie, siadanie, chodzenie. Nagle okazuje się, że nawet mieszkanie staje się pułapką, pełną zagrożeń w postaci dywanów, progów, mebli, czy śliskich powierzchni. Jedną z najważniejszych spraw jest dostosowanie otoczenia do możliwości i potrzeb seniora. Montaż poręczy i uchwytów w łazience, antypoślizgowe maty, odpowiednie oświetlenie to tylko niektóre z rozwiązań. Ważne jest zapewnienie codziennej porcji aktywności fizycznej naszego seniora. Osoby mające dobrą postawę, właściwą siłę mięśniową i równowagę, są mniej narażone na ryzyko upadku.


profilaktyka upadków

Dobierz odpowiednie obuwie. Koniecznie na antypoślizgowej podeszwie. Pamiętaj, że osoba starsza może mieć problemy z funkcjami manualnymi dłoni. Dobrze jest wybrać buty bez sznurowadeł, z wygodnym zapięcie w formie klipsa lub na rzep. Zwróć uwagę na stan stóp, czy nie występują deformacje ortopedyczne w postaci halluxa czy palców młoteczkowatych. Wybierz buty z szeroką strefą palców, z możliwością zastosowania indywidualnej wkładki ortopedycznej. Buty powinny stabilizować piętę i zapewniać ochronę przyczepu ścięgna Achillesa.

Polecamy wizytę w gabinecie podologicznym celem oceny stanu skóry stóp i paznokci. Specjalista podolog udzieli Wam niezbędnych informacji w jaki sposób zadbać o stopy w warunkach domowych , lub przeprowadzi właściwą terapię w gabinecie.



#profilaktykaprozdrowotna #senior #wiekpodeszły #obuwiezdrowotne #obuwiedlaseniora #futuramed


© 2019 by Futura Polska. 

Futura Anna Tchórzewska, Biuro - Magazyn - Showroom: 42-677 Czekanów, k. Gliwic, Szkolna 7, tel. 503 093 803, biuro@futura-polska.pl

Uwaga: Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.Prawa autorskie zastrzeżone. Kopiowanie bez zezwolenia jest zabronione.